Удар Долонею чи Кулаком? Що краще? | Крав-мага Рукопашний Бій
Що ефективніше – удар долонею чи кулаком? У цьому відео ми розберемо одне з найпопулярніших питань у самообороні 🤔
Новий набір з системи самооборони Крав-Мага
Розпочинаємо з 1 лютого новий набір в Старшу та Молодшу групи з системи самооборони Крав-Мага в Миколаєві…